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いつまでも歩いて お寺へ行こう!

「いつまでも歩いて お寺に行こう!」をテーマに、仏教婦人会例会が開かれました。健康運動指導士の笠原慶子先生をお招きし、「正しい姿勢と歩き方」についてお話をいただきました。
 年齢を重ねても自立した生活を送るためには、歩くことと筋力を蓄えること。ユーモアを交えたお話と実際に動きながらの指導に、日頃の生活を見直しました。
 午後は、上毛カルタ大会です。こちらは、記憶力と瞬発力を鍛えました。(坊守記)
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艸香

浄土真宗本願寺派(西本願寺)
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